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  SystemAdmin | 2025-06-04

  體育

  文字：婁雅君

  攝影：袁宏書

  醫師的另類健身房

  重量訓練蔚為健身風潮，不過一般人會認為，老弱傷殘族群不適合進行這樣的訓練。但是屏東潮州一位家庭醫師，卻倡導針對這些衰弱族群，不只要做運動，還要進行大重量的主動訓練。研究發現，透過重量訓練，可以刺激肌肉分泌各種激素，而這些激素可以影響器官與免疫代謝功能。
  
  這位家庭醫師自己也是一位健力選手，他將健力訓練改良之後，透過多人護槓的方式，協助衰弱族群進行訓練。雖然醫界對這樣的訓練法，存在安全性的疑慮，但還是吸引許多中風、腦傷、脊椎手術、腦性麻痺患者，絡繹不絕地參與訓練。
  
  第905集
  文字婁雅君  攝影袁宏書

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  AdminAdmin | 2017-07-18

  體育

  攝影：周明文

  舉起金牌路

  第29屆世界大學運動會8月中即將在北台灣舉行，國內許多具有潛力的新生代舉重選手，也將在這裡見真章。台灣的舉重，從1984年洛杉磯奧運蔡溫義拿到第一面銅牌，佔有一席之地後，開始有更多的女性選手投入舉重世界，並在國際比賽上展露光芒。
  
  在舉重界有超人之稱的陳葦綾，他身高只有150公分，體重不到50公斤。國中時期由田徑轉進舉重，靠著苦練、愈挫愈勇及永不放棄的信念，在舉重世界舉起一片天。今年3月，國際舉重總會傳來好消息，2008年北京奧運48公斤級的舉重金、銀牌得主，藥檢呈陽性反應，將由銅牌得主陳葦綾遞補金牌。
  
  對於這個遲來八年的北京奧運金牌肯定，陳葦綾一如以往的低調，以平常心看待。他除了持續自我訓練，還把更多的時間投入培訓學生及年輕選手，甚至走入原鄉。過去因為自己土法煉鋼，多次受傷，膝蓋還開過幾次刀。如今他要把從舉重學到的功夫跟體悟到的心得，用來幫助學生避免重蹈覆轍，希望年輕選手的運動生命可以長長久久。
  第505集
  文字：李瓊月 / 攝影：周明文

   

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