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2018-04-11「自殺者遺族」這五個字，在去年12月26日之前，不曾進入我的腦海中深刻思索，而今，我與這個名詞有了深刻的連結。
起初，面對陌生的題目、面對未曾經歷、甚至難以想像的傷慟經驗時，該怎麼切入？我大量地閱讀文獻資料，希望在聯繫自殺者遺族之前，能夠做足準備，開口時能言之有「情」、擬寫出合適的訪綱，畢竟「自殺」的字眼牽涉到華人社會隱晦的話題、連結的是無法挽回的情感。
前期籌備時，我一路戰戰兢兢，揣想著要遺族在攝影機前再次揭開心痛傷疤，也許遺族會不願受訪，因此設定諸多訪題針對專業人員如：心理諮商師、精神科醫師、社工、護理師、關懷訪視員等，沒想到，邀訪的遺族個案一一應允受訪，談及事件時，無法抑制的眼淚也在眼眶中打轉。
順利的在一月份完成十一位受訪者的採訪，二月份寫了兩個版本的腳本（現在想想，應是我心中對自殺兩字有不可言說的隱約恐懼，讓我訴諸於權威，第一個版本的腳本以專家學者為主軸、遺族為輔，製作人左看右看，點醒我：人的真實故事比專業與權威更能吸引觀眾的目光、讓議題得到關注，於是我重新改寫為現在的版本）。
直到三月份粗剪出爐，感謝攝影記者黃政淵捕捉的細膩畫面、恰如其分的剪輯節奏，看到影片的時候我自己數度眼眶發熱、感動得起雞皮疙瘩，我喃喃自語地跟製作人說：如果可能，真想再多訪幾位遺族，把不同的療癒方式，做成系列報導，讓身處痛苦、以為自己很孤單的人能得到共鳴，而局外人可以多一點理解。
電視專題篇幅有限，許多真誠動人的訪問段落必須割捨、邀來的小詩片頭、片尾都放不下，療癒之路曲折蜿蜒，而我對這個題目的認識是否還能再深入？心裡有種種惋惜或遺憾，但這次的經歷更讓我體會：不完美的過程才是人生，我們盡力，然後面對現實的限制與挑戰。
摘錄兩段遺珠訪談，是在製作過程中讓我印象深刻且文獻中不容易看到的觀點—
自殺者遺族呂芯秦：
其實最重要的一件事情是我們怎麼去「同理死者」，聽起來容易，做起來非常困難。我們怎麼可能去同理一個自殺的人？這個社會面對自殺的眼光是什麼？多麼的嚴格、多麼的苛刻，怎麼可能去同理自殺的人？但你如果只是同理他的心情，沒有同理他的做法，那不是真正的同理。那人既然已經死了，你就算再反對，你就算再覺得這是一件多麼錯誤、多麼不孝的事情，多麼不應該的事情，人都已經死了，那我們可不可以試著去同理這個死者？就是說你去想一想，他活著的時候有多麼痛苦，他是不是走投無路，他是不是不知道自己該怎麼辦，他是不是扛不了那個很重的重擔？他再也沒有別的辦法？
自殺者遺族游賀凱：
自殺者之所以選擇自殺不是為了想要結束生命，而是為了想要「結束痛苦」，只是自殺是那個時刻的唯一所知的方式。不可諱言，多半遺族也會尋找「單一」的死者選擇自殺的理由，可是一但落入這個「單一」的思考系統其實都會非常辛苦，而要承認可能沒有那個「單一」的理由，或是沒有那個「單一」可以救得了死者的方式，都是一段艱難面對的歷程，但我也相信，承認也面對了沒有那個「單一」，反而是讓我可以走到今天的踏實方式。回到生命本身的複雜與差異，我們才有可能多一點真實的認識他們，還有面對著這個事件以及必須要做這些功課的自己。
製作過程中，我與既是受訪者也是諮詢輔導領域專家的游賀凱、呂芯秦，討論切入的角度，與馬偕醫院自殺防治中心的周昕韻心理師徵詢相關概念與數據，數度長篇郵件往返，期望這篇報導角度既要感性、也要理性，但不呈現出權威式、「唯一、正確的解答」，避免單一化這個議題。衷心感謝這幾位被我不停打擾的專家朋友們，這些真是很重要的提醒。
結束訪談後，游賀凱寫了一段話給我，我反覆讀了幾次，每一次都有不同的感想，每一次都因為這些太真實的描述而內心震動不已、但卻能感到一股真摯的力量。
我想愈是生前和死者愈親密的親友就愈是自責，我一點也不覺得這些自責是問題，會有自責其實是因為在乎，我們需要這些自責，才明白，我們原來有多在乎。
面對著有自殺意念的家人，其他家人還可以做什麼？
如果我可以說：記得讓自己休息。
面對著有自殺意念的家人，總是擔心著會發生最壞的結果，所以很多時候不敢好好休息，因為怕一休息家人就自殺了。
但那一定不是那位想自殺的家人希望見到的事，不願意自己造成其他家人的負擔，就算明白自己已經是家人們的負擔，他 ⁄ 她一定也希望家人有把日子過好。
這是很矛盾的事情，而矛盾當然也是自殺事件的本質之一，所以我會覺得在矛盾的生活中自己想辦法面對得更好是其中之一的方式，但...那讓這種事情永遠是家內之事，也是在複製有自殺行為歸因的個人化歸因方式，從自殺的個人議題變成家庭照顧支持議題，只是多擴大了一點點，多擴及了幾個人，然後，那個人以及其他家人，都仍然是孤單的。
所以，我自己會說，不是有自殺意念的人要做什麼，不是這些在旁邊的家人要做什麼，光是願意讓自己休息都已經是了不起的事情。
在那些時候，我反倒覺得是家外的人可以做些什麼，去關心與傾聽他們的生活，直接問問或做出可以提供支持的事情，在現實的系統裡面有自殺個案關懷訪視員，這已經是現行可以進入家中的資源，但他們的勞動條件很差，也很不容易多做什麼或持續做什麼。
所以，我們也許不是告訴這些家人可以做什麼，
而是我們能不能做什麼讓這些家人有願意休息與喘息的時候。
在那些陪伴著有自殺意念的家人去就醫或進行心理治療的過程中，
能不能多提供一些資源的選項讓有自殺意念的家人遇到合適的介入方式？
能不能讓已經成為支持性的資源盡可能長期穩定下來？
能不能讓這些陪伴的過程也分一些目光到這些陪伴的家人身上？
能不能我們在對有自殺意念的家人的觀念與做法在進化的同時，我們對這些陪伴的家人的對待方式也有進化？
我如果可以想到的方式是，從處理與解決問題的邏輯進化到，讓更多人有更多的理解後，有可能更願意產生人我關係連結，不管是有自殺意念的人或是陪伴的家人，就多了在這個世界中被支持的可能，而這就是您們現在正在做的事情。
自殺者遺族的對待，對我來說是從自殺者的生命故事理解，到帶著這些理解生活，仍然是要回到這個生活當中，而不單單是對於自殺事件有安置而已，什麼樣的安置方式會影響我們怎麼繼續生活的方式。
上段文字摘自與游賀凱的往來信件
身為記者，在製作期接觸到第一線的人事物，已經是最大的收穫，加上經歷這個題目的前期、製作、後期，我自己算是上了一課生命教育的必修課：生命的全貌，不僅是全然的陽光，陰影，也構成重要的組成。生命的灰色地帶，是人人都要學習接受、並且釋懷的。
這是我初接此一專題時，始料未及的體會，完成這個專題，我自己的生命態度也有所調整：不完美，其實是讓我們的生命更豐富，雖然過程真的很辛苦。遺族走過悲傷，帶著生命中的黑暗往前行，不硬將悲傷失落轉為光明力量，而是遭逢親愛的親友離世後，在無可預期的生命失落中，允許自己以各種方式悲傷、若有餘力，在不斷的探問「為什麼」的過程中，試著找到屬於自己的答案。
再次感謝協助製作專題的朋友們，分享珍貴的療癒歷程，這是生命教育寶貴的一課：學著在逆境之後，也能抬頭挺胸、繼續前行。
若您還想了解更多關於自殺者遺族們的故事.......
延伸閱讀：
♦呂欣秦、方俊凱合著《我是自殺者遺族》
♦獨立特派員《療癒破碎的心》
♦特派員+《哭吧！悲傷是你的權利》
第539集
文字：鄭淑文 / 攝影：黃政淵 -
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2012-05-17蘇花公路又因為連日豪雨中斷了，
東部交通一直都是問題。
通車六年的雪隧，
倒還真是功德一樁，抒解不少北宜交通流量，
為宜蘭人帶來每天五萬輛次的通勤和觀光人潮。
但是就在上星期，5月7日，發生火燒車事故，2死31傷，是雪隧通車以來最嚴重的死亡意外。雪隧是世界排名第五的長隧道，一場火就像一次大考，檢驗我們過去對長隧道的防救災工作，到底做得夠不夠？花41分鐘滅火、37分鐘排煙，一百多輛人車在嗆鼻的濃煙中摸黑逃命。
為了滿足更多用路人的需求，雪隧從原先每小時速限七十公里，提高到今天的九十公里，有人質疑，增加流量、提高車速，就是拿安全做代價。今天高公局和專家會商，討論速限和安全車距問題。台灣地形多山，橋樑隧道不可少，現在蘇花改也動工了，長隧道的救災安全與逃生常識，跟每個人都有關。
第244集
文字：黃淑敏 / 攝影：李金龍 -
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2020-08-05一生致力推動台灣民主化、本土化，確立台灣主體地位的前總統李登輝先生，人生謝幕，享耆壽98歲。
1923年李登輝出生在三芝鄉小農家庭，歷經日本殖民、二二八與白色恐怖時期。之後從一位傑出的農經學者踏入政壇，一路從農復會、政務委員、台北市長、省主席做到副總統職務，三年八個月擔任副總統期間，讓他獲得了解國政的機會，有助於日後他兩任總統任內的施政與改革。十二年六次修憲，台灣走過寧靜的革命，告別威權。
被稱為民主先生的李登輝前總統，是台灣第一位民選總統，他推動的務實外交、促成兩次辜汪會談、提出兩國論、戒急用忍、南向政策都深深影響著台灣的發展。
他也是第一位接受國史館進行口述歷史訪談的卸任元首。獨立特派員的報導中，有關李前總統訪談部分，就是取自國史館的訪問紀錄。一起來見證李登輝前總統在變動年代中，所留下的足跡及影響。
第658集
文字：李瓊月 / 攝影：袁宏書 -
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2017-03-27最近全球強震不斷，鄰近的日本熊本發生7.3強震，南美厄瓜多、緬甸和阿富汗都發生了七級以上的強震，地質學家指出，環太平洋地震帶已經進入了活躍期。日本幾天內連續兩次強震，造成嚴重災情。但專家們指出，日本為了防震發展出的精密地震預警系統，嚴格的建築法規，其實已經大大減緩地震的傷亡。而台灣呢？根據國家地震研究中心估算，台北只要發生了6.2級以上的地震，將有1850棟的房子會倒塌。
內政部統計，全台超過三十年以上的老屋，有370萬戶，它們的耐震係數都不足。為確保民眾住的安全，營建署決議對民國88年底前興建的住宅，給予健檢補助。未來政府要如何輔導耐震力不足的住宅進行補強或拆除重建，是520即將上任的新政府所要做好防震減災的重要課題。
第443集
文字：張筱瑩 / 攝影：周明文 -
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2014-03-17北台灣的冬天又濕又冷，很多人都逃離台北到南部去曬太陽包含最近幾年非常熱門的小琉球!它是台灣離島中唯一的珊瑚礁島嶼，有世界三大之最，最佳觀日點、最多珊瑚品種以及全島就是珊瑚礁，不過它的面積也最小只有6.8平方公里，但是每年有將近50萬人到小琉球去玩，遲早會把這塊唯一的珊瑚礁小島給踩平了。
因此當地人發起，從每年12月1日至隔年3月31日是小琉球潮間帶的休養期，希望給這裡的生態有個喘息的時間和空間。但是獨立特派員冬天去的時候發現，潮間帶還是有不少遊客，甚至是當地人帶去的，明明大家共同簽下了遵守休養期的公約，卻依然犯規，警察和巡守隊看是熟人也不好取締，這樣的保育有何功效?小琉球與墾丁國家公園海域都是珊瑚礁地質，有雀鯛科、隆頭魚這些相似的魚群，如今墾丁就因為遊客太多旅館太多被破壞了，很難回復，小琉球有前車之鑑是不是能由民間自發性的，和政府有策略性的防微杜漸呢?過去幾周獨立特派員連續報導了墾丁觀光與生態問題，今天就繼續帶大家來看看小琉球明天的憂慮!
第339集
文字：周傳久 / 攝影：鄭仲宏 -
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2010-09-16 -
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2020-11-18【泰國新世代覺醒】
泰國從七月開始爆發一波又一波的學運浪潮，在曼谷街頭不斷有大大小小的抗議。我們要將鏡頭轉向泰國首都曼谷的民主紀念碑，這個民主紀念碑是1932年暹羅政變時，為了紀念泰國從帝制變成君主立憲所興建的，象徵泰國的西化及獨立民主的重要里程碑。不過在民主紀念碑建立之後，泰國就真的民主了嗎？
今年七月到現在，學運領袖及大批的抗議群眾不斷在民主紀念碑集結，他們的訴求是總理帕拉育下台、修憲及進行王室改革。值得注意的是，登高一呼的示威領袖都是年輕學生，這些泰國的新世代力量如何在獨裁政權下覺醒，民主思想的種子又是否能在泰國遍地開花。
泰國的抗議從學運擴大成為全民運動，改革對象更衝破底線，直指過去禁忌的王室改革議題，這彷彿讓泰國過去隱晦不可說的包袱一次被掀開，也讓2020的學運示威抗議成為泰國歷史的轉捩點。
【泰國：國際人的烏托邦】
泰國特有的王室及佛教文化，讓這個國度的人民有著親切和善的特質，更有著微笑王國的美稱。泰國的多元文化和豐富的地理景觀不但是全球旅客最喜歡造訪的國家之一，近年更因為快速的國際化，成為亞洲最大的外籍工作者聚集地。
有人說泰國是國際旅人和國際工作者的烏托邦，因為生活費比起亞洲其他大城市，只要一半甚至三分之一不到。不過在這樣看起來CP值超高的國家生活及工作，又會面臨什麼樣的挑戰？
【泰國性別平權發展】
去過泰國旅遊的人，大概都認為泰國是LGBTQ族群的天堂，因為他們有很多變裝皇后秀，也有許多跨性別的工作者，不過泰國社會真的有大家想像中這麼開放嗎？
聯合國開發計劃署在2019年12月公布一份報告，指出泰國雖然以包容 LGBTQ族群著稱，不過實際上LGBTQ族群仍面臨各界的歧視及汙名化，而在法律上真的能保障的性別平權相關權益更相對不足。
這也讓許多泰國人羨慕，台灣能在2019年成為亞洲第一個同性婚姻合法化的國家。究竟泰國的性別平權發展現況如何？距離真正的性別平權還有幾步之遙？
第673集
文字：其他 / 攝影：其他 -
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2018-07-17 -
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2013-10-11美國西北天涯海角
多樣化的生態 迷人景緻
遇上了財政困難 該如何維護
人，過去很有優越感，認為是萬物之靈，但事實上卻經常被小小病毒打敗，也經常受大自然挑戰，今天解碼奧林匹克系列報導要帶您來到92公里長的海岸線，這裡海角天涯，有鯨魚海獅海豹，還有空中翱翔的鷹，世居在此的印地安人以動物維生，卻也同時感謝大自然的賜予，讓你對人生有不同的感受。美國同樣政府財政越來越困難，國家公園預算被大幅刪減，要維護廣大的天然景觀很不容易，人手嚴重不足，他們就大量訓練志工來維持旅遊品質。
在時代轉換中，全球的政府都面臨巨大挑戰，因為變化太快了，很多制度亟待修改，如果不看透問題的癥結釜底抽薪，很難拿出有效的解決方法來，觀光與保育的衝突如此，要國防卻要改成募兵制，怎麼兼顧，這個問題也是如此。
第316集
文字：陳廷宇 / 攝影：羅盛達 -
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2012-09-20廬山地區的綺麗飯店整棟倒塌在河床的驚人畫面一定讓很多人印象深刻，
但「廬山溫泉區」似乎也伴隨著滾滾洪水，在人們的腦海中消逝，
你是否還記得，曾經是溫泉代名詞的老字號 －「廬山溫泉」。
今年颱風特別多，每次來得讓人提心吊膽，住在土石流警戒區的居民也習慣了每次都得撤離，然後又得清理家園，週而復始。頻繁的天災對地質脆弱的台灣來說，真的像是隨時會引爆的炸藥，不知道甚麼時候又來一次大災難。還記得2008年莫拉克風災時，廬山地區的綺麗飯店整棟倒塌在河床的驚人畫面嗎？
中央地質調查所提出警告，附近的母安山潛藏著大規模的崩塌危機，隨後展開了遷村的討論。但，四年過去了，母安山還在滑動，遷村卻不了了之，廬山溫泉照樣營業泡湯。它的難題就在於，廬山溫泉有太多非法業者，如果一起遷村易地重建，一起補償，總經費要40幾億，內政部認定這不符合公平正義原則，整個遷村案就此卡住，廬山在險中求生存。
第262集
文字：婁雅君 / 攝影：賴秉寰 -
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2009-10-22 -
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