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2023-05-03現代人工時長、生活步調快，經常無法放鬆。長期累積，一旦超過負荷，很容易產生高壓文明病，像是失眠、焦慮甚至憂鬱等。根據健保署統計，全台灣有超過150萬人正在服用抗憂鬱藥物，還有些人經常頭痛、肩頸痠痛、心悸以及腸胃不適等，經過很多專科檢查都找不到明確病因，很可能是因爲自律神經失調所引發的身心症。
另外，現在青少年面臨的壓力也比以往多，台灣青少年自殺死亡率在十年內已經增加三倍，平均每一百名死亡的青少年，有五分之一是自殺，其中又以罹患憂鬱症為主要原因。現代人要如何幫助了解自己的身心狀況、學習放鬆減壓、強化身體的調節能力，已成為這個世紀現代人所面臨的重要課題。
第799集
文字：張筱瑩 / 攝影：周明文 -
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2020-02-26 -
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2020-07-15 -
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2019-07-17反送中運動自6月9日以來，香港特首林鄭月娥四次召開記者會，從一開始表示不會撤回逃犯條例修訂，到7月9日坦承工作失敗，逃犯條例已經「壽終正寢」。因為反送中事件引發一個多月來的動盪，也讓他和北京之間的關係格外緊繃。
而香港自1997年，回歸中國至今，歷任了四位特首；從董建華到現任的林鄭月娥，每一任特首，都曾面臨難以突破的難關，甚至不時有大型的民眾遊行活動出現，還引發警民衝突，受到國際高度關注。我們將從歷屆特首的遭遇，探討回歸之後的香港，到底發生了什麼變化？在這些歷程裡面，又如何衝擊到港人的生活？香港和北京政府之間，到底存在著什麼樣的鴻溝和價值觀的差異呢？來看這顆東方之珠的美麗與哀愁。
第605集
文字：萬真彣 / 攝影：黃政淵 -
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2017-12-26根據聯合國難民署今年發布的「全球趨勢」報告中指出，因為衝突、迫害等因素而流離失所的人數，在2016年高達6560萬人，不但比2015年增加了30萬人，人數也達到前所未有的高峰。
而在台灣不是沒有難民來台尋求庇護，2002年行政院研考會就決議要建立難民庇護制度及制定難民法，2005年提出難民法草案，整部難民法只有17條條文，是一部相當迷你的草案，2016年立法院內政委員會初審通過。不過到現在難民法一直沒列入優先法案，遲遲未能三讀，也讓來台尋求庇護者無法有法源依據得到居留或幫助。
過去來台尋求庇護的大部分是中國或西藏人士，最近幾年國內人權團體發現，尋求庇護的歐亞非面孔增加了，不過因為法令的限制，救援工作反而比過去更難進行。
第525集
文字：李婕綾 / 攝影：張智龍 -
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2022-02-09 -
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2021-05-05最近地震頻傳，幾乎沒幾天就有地震，尤其是4月18日發生在花蓮壽豐鄉的規模6.2地震，連台北都感受到它的威力。
台灣過去每三十至四十年，就會發生一次災害型的地震。我們要帶您特別注意的是梅山斷層，梅山分別在1792及1906年發生過兩次大地震，兩個地震相隔114年，而且都是規模7以上的地震。而今年距離上一次1906年的梅山地震已經屆滿115週年，是否有百年再現週期，開始進入警戒期，學者跟相關單位，都在密切關注梅山地震的發展。
梅山斷層早期叫梅子坑斷層，經濟部中央地質調查所，花了大概三十年的時間，透過不同的調查，確定梅山活動斷層長度，並劃定它的地質敏感區範圍，最寬部分就有三百公尺。
而梅山斷層經過的中正大學，除了創校之初成立全國唯一地震研究所，最近地球環科系老師，又在雲林古坑到嘉義竹崎之間的麓山帶，擺了密集的地震儀，用來收集地震資料，並找出地震可能活動模式，以了解孕震帶在哪裡，好做地震防災、減災的準備。
第697集
文字：李瓊月 / 攝影：袁宏書 -
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2020-05-27從長照1.0到2.0，政策邁出一大步，不過長照2.0自上路以來，每一個關卡，都引發不少討論。其中大家最關心的，莫過於錢的問題。回顧長照1.0，執行經費每年不到40億；但長照2.0開始之後，政府編列的經費，就以倍數激增，到2020年，已經衝破1.0時期的10倍，來到每年500多億元。究竟這些錢從哪裡來？有沒有花在刀口上？以及，會不會破產呢？都有待檢視。
而另一個令人擔心的問題是人力資源，長照2.0的服務對象，把原本的4個族群，調增為8大族群；同時也將8種服務項目，擴大為17項。在這種服務版圖大幅增加的情況下，台灣長照的人力和機構，能否在品質上，跟上時代的腳步呢？
第648集
文字：萬真彣 / 攝影：黃政淵 -
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2024-07-10星期五晚上，你都安排什麼活動呢？在台北，有一個地方為大眾舉辦讀書會，歷時三十年，持續不懈、聚集人群，透過閱讀與世界連結。
這個民間的非營利組織，耕耘超過半世紀。當年雲門舞集創辦初期經費不足，就曾經接受過他們的贊助；恆春老歌手陳達還沒受大眾矚目時，他們也為陳達出版唱片；還創辦了台灣第一本專業書評刊物。
這個基金會的推手，就是七○年代台灣十大企業家之一洪建全先生的長媳簡靜惠。他把丈夫的遺產大半捐出來推廣閱讀，進入數位時代，讀書會也發展出線上模式。
不只民間推廣閱讀，文化部也推動創新書市、辦理書展市集，將閱讀結合藝術、音樂、電影等元素。一起來深入了解，官方與民間如何推廣閱讀。
第860集
文字：鄭淑文 / 攝影：劉建邦 -
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2022-08-31您知道自己在健保資料庫的醫療等個資，過去二十年都提供給學術等單位研究，不需要經過當事人同意嗎？
八月中旬，憲法法庭針對人權團體申請健保資料庫釋憲案，做出合憲與部分違憲的宣判。除了健保資料仍然可以繼續使用之外，健保法及其他相關法律，不符合憲法第23條法律保留原則的要求，欠缺當事人請求停止利用的相關規定，也沒有可以制衡的獨立監督機制，對個人資訊隱私權的保障不足，三年內必須修正全民健康保險法或其他相關法律，或制定專法。
其實早在十年前，民間人權團體就已經觀察到台灣的個資保護相當不足，最常被利用的就是國人的健保資料。2012年台權會等民間團體共七人，以存證信函向健保署表示，拒絕將他們的健保險資料提供目的外研究，督促政府重視個人隱私權與資訊自主權，沒想到這一步一走就是十年。
第765集
文字：李瓊月 / 攝影：袁宏書 -
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