議題

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  政治經濟

  攝影：鄭仲宏

  2019-03-13

  瑞士上班族健身房

  健康就是國力，運動當然比吃藥好。知名醫學期刊Lancet新發表一份各國共19萬個樣本的研究調查顯示：許多國家的國民缺乏運動，運動不足的比率甚至將近四成，這些未來都可能成為可觀的醫療成本。怎樣用比較少的時間、實用的方法和可接受成本，達到足量運動量呢？
  
  風光明媚的瑞士是世界知名的長壽國，男性的壽命排名世界第一。雖然瑞士也以藥廠知名，不過許多民眾並不是倚賴藥物來保持健康。很多人在中年就知道要保持運動，但如何有效率的運動？健身房和教練貢獻很多，一起到瑞士來看看。
  第587集
  文字：周傳久 / 攝影：鄭仲宏