周明文
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2023-05-03現代人工時長、生活步調快，經常無法放鬆。長期累積，一旦超過負荷，很容易產生高壓文明病，像是失眠、焦慮甚至憂鬱等。根據健保署統計，全台灣有超過150萬人正在服用抗憂鬱藥物，還有些人經常頭痛、肩頸痠痛、心悸以及腸胃不適等，經過很多專科檢查都找不到明確病因，很可能是因爲自律神經失調所引發的身心症。
另外，現在青少年面臨的壓力也比以往多，台灣青少年自殺死亡率在十年內已經增加三倍，平均每一百名死亡的青少年，有五分之一是自殺，其中又以罹患憂鬱症為主要原因。現代人要如何幫助了解自己的身心狀況、學習放鬆減壓、強化身體的調節能力，已成為這個世紀現代人所面臨的重要課題。
第799集
文字：張筱瑩 / 攝影：周明文 -
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2012-07-1112年國教討論聲音不斷，比序原則公平性也備受爭議，
不少家長擔心孩子會成為12年國教的白老鼠，
教改是否幫助孩子提升競爭力，還是替教育帶來更多問題？
最近大家老在談論台灣競爭力下滑，今年經濟成長下修可能只有2.5%，人才是未來的隱憂！其中最讓家長和教育專家失掉信心的是12年國教！過去為了痛惜孩子惡補，背了沈重的大書包，一再教改，免試被當成目標，在這樣的目標下，12年國教採比序原則，比才藝、比幹部任期、比志工表現，引起很多專家學者反對的聲浪，家長更用實際的行動，趕緊送孩子進私校，表達對十二年國教的不信任。為什麼連一個工人之家寧可勒緊腰帶，也要拿出半個月的收入讓孩子唸私校？
第252集
文字：張筱瑩 / 攝影：周明文
