婁雅君

• 48

  
  醫療公衛

  文字：婁雅君

  2021-10-06

  藍光效應

  藍光是現代社會的重要議題，隨著科技產品的發達，從3C產品到照明設備，含有藍光的商品越來越多，藍光也無所不在地影響著我們的健康。
  
  新冠疫情以來，居家上班、線上學習，大大增加了我們使用電子產品的時間，國內外多項研究指出，照射藍光到一定程度，會對眼睛的視網膜細胞造成不可逆的傷害。
  
  面對藍光商品的普及，國際間卻沒有相關的標準可以把關。另一方面，藍光在夜晚透過燈光或是3C產品進入我們的眼睛，連帶影響生理時鐘的變化。
  
  現代人處於壓力、失眠、肥胖等問題，也和夜晚越來越亮，有密不可分的關連。科技產品引領著我們的使用習慣，但是相對應的健康風險管理，卻是遠遠不及。
  第719集
  文字：婁雅君 / 攝影：劉建邦