台灣的照養機構評鑑一直在更新，很多機構每逢評鑑要準備很多文書，甚至臨時找槍手充工作者數量。 老人不但增加而且越來越老，失能後還是要運動，但從事一般運動也許風險，該怎麼辦？芬蘭老年機構針對七十五歲以上失能老人發展運動教材，而且還找來音樂系資深教授搭配物理治療職能治療師寫作音樂，又培訓老人當運動教練，讓運動更有趣。這個國家不止有研究老人運動的機構，還有研究怎樣推廣給老人的機構。這一環對延緩失能和節省醫療開支都很重要，來看他們怎麼幫助這些不容易幫助的失能老人。

為了延緩老人失能， 國內逐漸發展許多社區健康促進計劃。 但觀察過去實施經驗，有不少是零星短期的片面的， 甚至只是實驗計劃，只能說有比沒有好。 所謂長照絕不是只有針對躺著的和插管的而已，大力推動預防和延緩失能才是重點。然而很多人活到七八十歲以後難免有點失能，需要更適合的專屬運動來確保健康。能為他們開發運動甚至在家都能做，才能談在地老化。芬蘭傾國家之力持續研究開發新的體能活動維持老人獨立自主。從芬蘭經驗來看，安全正確的運動對老人之重要遠大於一般理解。

住在台灣的趙慕鶴老先生今年一百歲， 天天騎腳踏車買菜上下樓， 進行這些四、五十歲或五、六十歲的人做的生活瑣事。 這又是怎麼回事？ 我們看到芬蘭為了延緩老人失能，推出專業設施而且還有物理治療師定期帶領老人活動，希望很有計畫而精確的進行體能活動，以保持獨立自主行為能力，減少意外事故風險。但是不是一定要這樣做才能在老年身體靈活健康呢？ 來看一個沒這樣做也很健康的例子。這個例子到底是例外還是從專業學理來看，也可以讓我們學到一些功課呢？住在台灣的趙慕鶴老先生今年一百歲，我們知道許多人活到不要說一百歲，光是七八十歲就已經走不動要助行器的大有人在。可是趙慕鶴現在還在天天騎腳踏車買菜上下樓，進行這些四五十歲或五六十歲的人做的生活瑣事。這又是怎麼回事？

台灣是世界上人口老化最快的國家之一。 為因應趨勢，政府不斷研擬更好的長照法。 台灣是世界上人口老化最快的國家之一。為因應趨勢，政府不斷研擬更好的長照法。這需要大量照顧服務資源是事實，但如果全民能有共識，及早投入預防來延緩失能，則有更多老人和家屬得到生活品質，使人活得久又活得好。 從這個觀點我們觀察北歐芬蘭與丹麥，製作系列報導，以預演長照為題，但願大眾從一些其他國家發展經驗，能支持政府把更多資源用於預防，這種積極的長照，而不要再把多數金錢拿來發現金，日後還要花更多錢填補醫療負擔。今天首先要一起到芬蘭參觀一個先進的老人遊戲式運動公園，不但有設施，還有一套運作模式。

港星杜德偉的父親，為什麼要搬離熱愛的恆春？ 為什麼恆春人說， 只能生小病，不能生大病？只能生疾病，不能生急病？ 您知道嗎？在恆春一旦發生意外，需要緊急醫療，必須轉送到 100公里以外的高雄或者屏東市，就算出動了直昇機，也要四十分鍾才能把病患送出去。但每年都有五，六百萬個觀光客到恆春。恆春的長住人口，也有六萬多人 …

恆春的落山風，比颱風還可怕！ 凡那比大風大雨，恆春山巡醫療，沒在怕！ 恆春的山巡醫療，其實已經有53年的歷史了，早在恆基成立之前，傳教士就開始帶著醫護人員上山看病。「凡那比」颱風來襲的時候，醫生說，恆春的落山風比颱風更可怕，大家早就習慣了。大風大雨中，恆基的醫療人員依然準時出發，他們的工作，沒有颱風假。

中風病患，只能接受肢體罷工的命運？ 中風的譚秀麗，為什麼能夠環遊世界，自助助人？ 而台灣每年中風的人數，都在四、五萬人左右。台東基督教醫院創院院長，美籍醫生譚維義，一生救人無數。不久前，譚太太不幸中風了，而且非常嚴重，但是夫妻二人積極配合一起向不可能挑戰，結果譚太太的病情顯著改善，還可以環遊世界。他們是怎麼辦到的呢 …

蒔花栽草可以怡情養性，還可以治病？ 現代文明病藍色的憂鬱，透過園藝治療得以豁然開朗？ 園藝療法應運而生, 透過和大自然的連結, 協助患者重新找回自己的自信和生命力, 現在園藝治療被廣泛運用在精神科, 身心障礙, 失智老人甚至都市兒童的療癒過程中 …

在前幾周，我們陸續介紹了北歐的丹麥和芬蘭，因應人口高齡少子化的最新對策， 就是盡一切努力，鼓勵民眾從事適當運動來延緩失能。 其實在人口老化快速的台灣，這些作為一樣迫切需要，政府即將投入132億，採購各種促進國民體能的設施，很多地方也都有以「健康促進」和「預防失能」為名的活動和器材補助。不過這些措施是不是真的切合需要呢？獨立特派員周傳久、鄭仲宏這週帶您到屏東實地觀察。

不獨「皆有所養」 還要「人人能動」，獨立特派員北歐「健康促進」系列報導。 推廣運動，讓人人都有機會按照自己的需要健身，是最省錢、也最有趣的疾病預防方式。 在芬蘭的佑華斯克拉這座城市，充分發揮了這樣的觀念。獨立特派員曾經在過去的「貼心芬蘭」系列專題中加以報導，引起廣大的迴響。 一年多來有將近六十萬人透過網路點選收看，並且來信詢問相關的資訊。一年之後，我們的記者再度回到當地，發現這裡的設施和活動，又有了大幅更新，而且影響了其他城市。獨立特派員的北歐「健康促進」系列報導，帶您到這座城市，看看他們如何把「促進健康」的口號變成實際而且有趣的行動！

長照保險之外：看看丹麥的失能預防。 台灣正在研擬長照保險政策，民間還有很多不同的意見。觀察人口高齡化國家，除了發展長照保險之外，還有一個對策，在台灣相對的，還沒有受到重視，就是失能的預防。重視預防，可以減少醫療開支，讓保險辦得下去，並且還能確保老人獨立自主的生活品質。 北歐的丹麥和芬蘭，都在積極推展失能預防。接下來，我們介紹這些發展經驗，希望大家除了對長照保險爭論不休，還要督促政府重視預防醫學，因為這才是真正幫大家看緊荷包又創造多贏的對策。這則報導，首先來看看，丹麥的故事。

H1N1疫情有沒有升溫的跡象？ 新流感會不會引發什麼狀況？ 進入秋季之後，天氣已經越來越涼了，也越來越有利於流感病毒的傳播。就在上周，台灣又新增了新流感的死亡病例。疫情有沒有升溫的跡象、還有接下來就要全面施打的新流感疫苗，會不會引發什麼狀況，都是台灣社會在應付颱風豪雨之外，得密切觀察和預防的重要課題。接下來的報導，帶大家一起來認識人類最渺小、也最頑強的敵人之一，病毒。

台灣有躲過1918年的西班牙流感嗎？從歷史的資料一起來了解當年台灣的情形。前一陣子大家戰戰兢兢提防的H1N1新流感，最近在台灣好像有疫情降溫的跡象。不過世界衛生組織擔心，北半球從十月開始，要進入第二個爆發潮，而台灣的專家也認為，十月分可能是疫情的高峰期，提醒大家不要掉以輕心。 其實H1N1並不是第一次造訪人類，1918年引起全球恐慌的「西班牙流感」，就是H1N1病毒造成的。很多人誤以為台灣躲過了那一波大流行。不過其實在那一波疫情當中，台灣總共有八、九十萬的民眾受到感染，死亡人數超過了四萬人。為了讓觀眾了解當時大流行的情況，我們特別去找出將近一個世紀前，媒體報導全台疫情的資料。請大家一起來了解，台灣是如何走過1918西班牙流感的病毒風暴。