瑜珈不止練體能， 還可以從中學習控制呼吸， 再由呼吸健身。 近年來有些人進行實驗，希望透過科學工具和方法來驗證效能，進一步提供改善民眾健康的建議。當瑜珈這門古老的文化遇上現代的科學研究方式，究竟會激盪出甚麼樣的火花？