住在台灣的趙慕鶴老先生今年一百歲， 天天騎腳踏車買菜上下樓， 進行這些四、五十歲或五、六十歲的人做的生活瑣事。 這又是怎麼回事？ 我們看到芬蘭為了延緩老人失能，推出專業設施而且還有物理治療師定期帶領老人活動，希望很有計畫而精確的進行體能活動，以保持獨立自主行為能力，減少意外事故風險。但是不是一定要這樣做才能在老年身體靈活健康呢？ 來看一個沒這樣做也很健康的例子。這個例子到底是例外還是從專業學理來看，也可以讓我們學到一些功課呢？住在台灣的趙慕鶴老先生今年一百歲，我們知道許多人活到不要說一百歲，光是七八十歲就已經走不動要助行器的大有人在。可是趙慕鶴現在還在天天騎腳踏車買菜上下樓，進行這些四五十歲或五六十歲的人做的生活瑣事。這又是怎麼回事？