學舉重、贏獎金， 供吃供住、繳學費， 教練成爸爸，舉起重量與希望。 台南大內國中有一支很特別的體育隊伍，不是籃球隊不是棒球隊，而是舉重。教練楊豐田20年前回母校，原本只是希望讓不愛也不會讀書的孩子，藉體能展現自信，甚至用體育成績上大學，但後來意外發現，參加的孩子許多都來自單親貧窮的問題家庭，為了賺比賽獎金而來。 楊教練為了幫這些孩子，供吃供住，還幫他們繳學費，後來越收越多，就成了一個擁有十幾個孩子的大家庭。獨立特派員訪問好幾個孩子，談到家庭、談到自己的叛逆與未來，都掉下淚來，他們感謝有這樣一個大家庭和不忍放棄他們的教練，即使訓練很苦，卻可能是翻身的機會。他們舉起的不僅僅是重量，還有心中滿滿的愛與希望。