一般人對瑜珈士的印象，可能是他們可以做出各種匪夷所思的高難度動作，但在印度的喜馬拉雅山上有著許多瑜珈修行人。他們在高山上鍛鍊自己的身心，然後下山將分享他們的智慧，接下來我們要看幾位來自喜馬拉雅山的瑜珈士，他們透過瑜珈的身心練習以不同的方式為他人做出貢獻。