歲末年終很多民眾開始要大掃除，才發現家裡堆積很多雜物，不知從何開始整理。根據美國的研究，每20人就有1個人有囤積症，算起來台灣等於有超過100萬人受到囤積症影響。 很多民眾會認為東西沒壞，丟了很可惜，或是留下來總有一天會用到。再加上過度消費的習慣，就導致家裡物品越堆越多，影響生活空間也造成家庭成員的困擾，甚至影響到安全。 到底只是家裡太亂，或真的有囤積症？如何用科學量表來評量？

你是不是也每天太忙，沒時間整理物品，喜歡的東西越買越多，久而久之生活空間就堆滿了各種雜物？ 最近幾年，專業整理師這個行業越來越夯，他們到府協助案主整理生活空間，分門別類、再配置上架。但其實整理得從最基本的斷捨離開始，如果自己不需要的東西捨不得丟，也可以免費提供別人取用，或是捐給社福機構成為二手商品。 一起來了解如何循序漸進斷捨離，讓物品有效再利用！