新冠疫情過後，國人對健康的重視，也讓運動人口增加，來到歷年新高。但您知道，哪個年齡層規律運動的比例最高嗎？ 答案是退休族群，不論是男性或女性，超過6成的人有運動習慣；而35到44歲的比例最低，女性甚至不到2成。上班族不運動，多半會說是沒時間、工作太累。 體育署從107年開始，推出企業運動指導員補助計畫，一年補助企業30萬，規劃運動內容並推廣運動風氣，台灣也有不少公司，在內部推廣運動文化。來看看這些活力企業，如何為員工營造友善的運動環境。

身障朋友不受身體的限制，只要願意，仍然能在體育競技場上發光發熱。今天要帶您看幾位女性身障選手，有以戴資穎為偶像的聽障羽球小將詹昀潔；也有在輪椅上翩翩起舞，搖擺出森巴律動的黃薏蓉；還有因為一場無情車禍，失去站立的力氣，但卻培養出永不放棄的毅力，成為輪椅田徑三鐵選手的吳雨庭，以及聽障田徑三鐵選手吳彥儀。他們用汗水追逐夢想，用努力和決心贏回人生目標與力量。