獨立特派員曾為您報導日本身心障礙者的自立生活運動，當時台灣有四位不同障別的研修生，參加了日本自立生活領導人才的培訓計畫。他們從日本大阪一路到東京，實地到全日本最具代表性的自立生活中心與協會。甚至有機會跟日本自立生活運動的發起人與中心幹部，進行珍貴的交流與經驗分享。 對每一位研修生來說，這二十幾天來的體驗與充電，都是他們跨越障礙的重要一步，也是一次生命探索之旅。現在他們回到台灣，回到原來的工作與生活，但這一趟日本自立生活運動之旅，對他們內心產生什麼變化與行動？又讓他們的生命產出什麼樣的火花？

我們跟著台灣四位研修生，實際進入日本不同障別障礙者的家裡，看看他們跟個人助理怎麼相處，個助又是如何協助他們，讓他們生活過得精彩有趣。甚至變得有自信之後，可以到外面演講，分享他們的經驗。在日本，障礙者跟個人助理就像夥伴關係，過程中雖然也有磨合，但最重要是，使用者要坦誠需求，而個人助理則是在協助過程中，被一起培訓出來。 日本倡議自立生活運動三十幾年來，有很多年輕人投入個人助理的培訓，他們有人從學生時期開始打工，後來變成全職的個助。至於不同障別跟不同嚴重程度的障礙者，到底需要有少個助時數，日本都有評估標準。比較重障者或極重障者，經常可以看到十幾位、二十幾位個助，輪流進入他的生活協助。在這麼大量的個助需求之下，日本也已經制訂跟個助有關的制度保障，讓不管是全職或兼職工作者，可以更放心投入。至於障礙者又要如何準備呢？自立生活的規劃、同儕心理支持與個助服務三者缺一不可。

在日本，不同障別的障礙者，為了讓自己能夠選擇、決定、負責地過自立生活，倡議了三十幾年。透過推動不同議題的運動，改變日本政府、社會跟不同障礙者的觀念，達到他們所訴求的目標。 而台灣跟日本的自立生活運動，則因為第一位赴日研修生林君潔產生連結。他2004年到日本幾個重要城市的自立生活中心，參加研修課程，把日本自立生活的重要觀念帶回台灣。 2006年林君潔開始在國內倡議，2007年台灣第一個自立生活協會-台北市新活力自立生活協會正式登記成立。十幾年來，協會已經帶了三屆研修生，到日本參加「身心障礙者青年領導人才」培訓，希望讓這些種子回台灣之後可以開枝散葉。今年非常特別，四位研修生的障別很多元，分別屬於脊髓損傷、肌張力不全症、自閉症、精神障礙者。 他們從大阪到東京，實際到自立生活障礙者的家見習。這趟日本自立生活的全新體驗，日後對他們的內心跟生活，還有觀念與做法，又會帶來什麼樣的衝擊跟改變呢？

日本推動自立生活運動，已經三十幾年，能有目前的制度與成績，有幾個重要的團體跟關鍵人物扮演重要角色。 位於東京八王子市的Human Care自立生活協會，是領航者，創辦人中西正司是靈魂人物。他不只為日本的自立生活運動寫歷史，為了推動完整的個人助理制度，整整花了二、三十年，讓個助服務從每週兩次、每次兩小時，到2003年終於爭取到一天24小時的個助時數，這是日本自立生活運動的重要里程碑。目前日本也是全世界個人助理制度最完善、最先進的國家。 而爭取交通無障礙的Mainstream自立生活協會，領導人廉田俊二，發起鐵道無障礙活動，前後花了十年，在相關議題活力十足。 而Partner則特別強調跨障別融合，並提供設備完善的體驗室，讓想過自立生活者，做好準備。 夢宙自立生活中心則像一個大家庭，社長平下耕三是浪漫主義者，夢宙是指讓夢想有像宇宙無限大的可能，任何障礙者想要自立生活，夢宙儘可能協助他們實現。 來看看這些不同的團體跟領導人，如何發揮影響力，爭取更完善的制度。

每年的12月3日是國際身心障礙者日，而今年有一群身障者選擇在凱道上夜宿度過這一天。獨立特派員記錄了這場活動，同時發現短短一場夜宿就突顯了國內身障者資源缺乏、無障礙設施不夠完善以及隱形隔離和歧視等三大問題。 國內身心障礙者權利公約在102年就開始推動簽署，103年施行法通過，也終於在去年完成國家報告。不過今年邀請五位國際專家來台審查，卻發現還是有許多待改進的事項，專家們也提出83項意見作為改善參考。一起來看看他們的困境和訴求。

像是拿到一把鑰匙 裝上了翅膀  打開了通往世界的門 他找到了自己的未來 台灣最近六、七年來，在談到身心障礙者權益時，出現一個新觀念叫「自立生活」。也就是說不管你是什麼障別，只要你願意，可以像一般人自己選擇、自己負責自己想要過的生活，對超過一百萬的身障人口來說，自立生活是基本人權的尊重與提升。今天逐夢世代就來介紹這位重要的推手。台灣領有身心障礙手冊的有111萬人，其中快20萬是重度障礙，可能一輩子要靠別人照顧，但實際上他們不是這麼想，他們要自立生活！唯一先決條件是要建立個人助理制度。從提倡到入法，台灣自立生活制度這幾年長出了一棵小樹苗，推手就是林君潔。君潔是成骨不全症患者，但他不喜歡人家這麼叫他。 從小別人用腳走路，君潔得坐輪椅，一開始求學時曾被學校拒絕，但他從不自卑。大學畢業了君潔決定離開父母的庇蔭，一個人跑到日本參加身心障礙者自立生活領導人才的培訓，他形容像是拿到一把鑰匙，裝上了翅膀，打開通往世界的門，也找到自己的未來。原本要靠家人照顧，他卻跟父母鬧革命，搬出來自己住，甚至幫助其他身障朋友追求更人性化的獨立生活。小小的君潔哪來這麼強大的力量？來看他的故事。