2015年3月30日 星期一

靜坐的科學 第391集


許多民眾的物質生活不虞匱乏,但心靈卻經常感到空虛,電腦手機打個不停,人際之間卻缺少實質互動,久而久之,身心失調的種種毛病就找上門。面對這種情況有愈來愈多西醫開始研究整合性的生物醫學,楊定一就是其中之一
醫療科技就算再進步都不能改寫預防勝於治療這句話。強壯的身體從健康的生活開始,包括每天的飲食、運動作息自然界本來就可以提供所有生物生命所需的各種物資,只是被自以為聰明的人類給荒廢了,以為可以用人工方式取代。另外,修身也得修心,有安定的大腦才能讓身體循環順暢,如果心浮氣躁,身體很快就有反應。想要獲得健康,用錢真的買不到而是要從自己的心念開始轉變。

採訪撰稿 陳廷宇
攝影剪輯 羅盛達

旁白 陳廷宇

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